MUSKULATUR

„Die letzten drei von vier Wiederholungen sind es, die den Muskel wachsen lassen. Die Bereitschaft diesen Schmerz zu ertragen unterscheidet den Champion von jemandem, der niemals ein Champion sein wird.“
(Arnold Schwarzenegger)

KRAFTVOLL DURCH’S LEBEN

HOHE FETTVERBRENNUNG

FÖRDERT DEINE GESUNDHEIT

WERDE STARK

Eine starke Muskulatur schützt vor Verletzungen, stärkt dein Skelett und sorgt für konstanten Fettabbau im Schlaf.

  • Einzeltraining

  • Gruppentraining

  • Kraft im Unternehmen

  • Kraft mit Kind

  • Kraft im Alter

  • Gezielter Muskelaufbau

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  • Trainingsplan

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  • Regenerativer Aufbau

TANJA’S FITNESSPOINT

LEBE
VOLLER
KRAFT

„Ich sage Dir nicht, dass es leicht wird. Ich sage Dir, dass es sich lohnen wird.“

(Art Williams)

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VORTEILE EINER STARKEN MUSKULATUR

Deine Muskulatur ist vergleichbar mit den Muskeln eines Baumes. Je stärker die Wurzeln, umso fester stehst du im Wind.

KRAFT

Die Muskeln geben deinem Körper mehr Energie. Sowohl physisch als auch psychisch.

KÖRPERHALTUNG

Eine starke Muskulatur verhindert Fehlhaltungen und Verspannungen.

FETTVERBRENNUNG

Muskeln sind die Kraftwerke der Zelle. Je mehr Muskeln, umso höher die Fettverbrennung.

SCHMERZFREI

Mit einer kraftvollen Muskulatur kannst du Schmerzen reduzieren. Sie dienen als Stütze deines Skeletts.

SCHUTZ

Eine ausgeprägte Muskulatur schützt dich vor Verletzungen, zum Beispiel bei Unfällen.

STOFFWECHSEL

Die rund 600 Muskeln im menschlichen Körper sind der Motor eines gesunden Stoffwechsel und regulieren deinen Blutzuckerspiegel.

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