HERZ & KREISLAUF

„Gäbe es ein Medikament, das nur annähernd ähnliche segensreiche Wirkungen wie ein regelmäßiges Ausdauertraining auf alle Risikofaktoren degenerativer Herz-Kreislauf-Erkrankungen hätte, man könnte es wohl kaum bezahlen!“
(Jürgen Weineck)

MEHR ENERGIE IM ALLTAG

GESUNDES HERZ-KREISLAUF-SYSTEM

BEWEGUNG MACHT GLÜCKLICH

WERDE FIT

Ein effizientes und angepasstes Cardiotraining sichert dir eine optimale Voraussetzung für ein gesundes Herz-Kreislauf-System.

  • Lauftraining

  • Laufanalyse

  • Gesundes Abnehmen

  • Cardiotraining

  • Stoffwechsel aktivieren

  • Mobilitätstraining

  • Wettkampfvorbereitung

  • Marathon Training

  • Stuhlgymnastik

  • Workout

  • Einzeltraining

  • Gruppentraining

  • Fit im Unternehmen

  • Fit mit Kind

  • Fit im Alter

TANJA’S FITNESSPOINT

LEBE
VOLLER
ENERGIE

„Selbstschätzung ist unverzichtbar um glücklich zu sein. Wenn du dich selbst nicht wohl in deiner Haut fühlst, ist es schwer, überhaupt für irgendetwas ein gutes Gefühl zu haben.“

(Mandy Hale)

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VORTEILE EINES GESUNDEN HERZ-KREISLAUF-SYSTEMS

Es gibt keinen besseren Schutz für dein Herz-Kreislauf-System, als dieses gezielt und regelmäßig zu trainieren.

HERZ

Das Herz ist der wichtigste Muskel. Mit regelmäßigem Training kannst du ihn trainieren und stärken.

AUSGLEICH

Bekomme den Kopf frei und baue Stress ab. Cardiotraining ist im Alltag eine besonders geeignete Methode.

AUSDAUER

Mit gezieltem Herz-Kreislauf-Training erhöhst du deine körperliche und dadurch auch geistige Ausdauer im Alltag.

VITALITÄT

Mit zunehmendem Alter wird deine Leistungsfähigkeit immer wichtiger. Je ausgeprägter deine Fitness, um leistungsfähiger bist du.

STOFFWECHSEL

Cardiotraining macht nicht nur fit, sondern aktiviert auch den Stoffwechsel und unterstützt das Abnehmen.

GESUNDHEIT

Ein angemessenes Cardiotraining kann das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen erheblich senken.

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